Seperti Ini Latihan Berat Arema di Pantai | Berita Terbaru Hari ini

Close

Seperti Ini Latihan Berat Arema di Pantai

  • 2019-09-07
  • Editor :junaedi
  • dibaca :423
Seperti Ini Latihan Berat Arema di Pantai Striker Arema Dedik Setiawan saat ikuti sesi latihan fisik di Pantai Balekambang

Klikapa.com -Punggawa Arema melakukan latihan fisik berat di Pantai Balekambang, Kabupaten Malang, Sabtu (7/9). Mereka juga harus rela bangun pagi demi bisa melakukan latihan fisik pagi hari di pantai berjarak sekitar 60 Km dari mes mereka.

Meski begitu, skuat Milomir Seslija ini terlihat tetap bersemangat. Hamka Hamzah dkk. berangkat pukul 06.00 dari mes pemain.

Latihan fisik berat yang dilakukan pelatih Singo Edan seperti itu bukan hal haru. Sebelumnya, saat menjelang kompetisi digulirkan, mereka menjalani latihan fisik berat di Kebun Raya Purwodadi, Pasuruan. 

Latihan berat di pantai seperti itu juga pernah dilakukan di tahun  2015. Latihan berat di pantai, biasanya dilakukan di Pantai Kuta, Bali, sambil mengikuti turnamen pramusim. 

"Tidak masalah kami harus bangun lebih awal untuk berangkat latihan. Dan hari ini bagus, kami mengawali latihan dengan banyak senyuman. Suasana menyenangkan. Setelah ini kami siap untuk menghadapi pertandingan penting," kata Takafumi Akahoshi, gelandang Arema asal Jepang.

Di awal sesi latihan itu, pemain berlari di bibir pantai kurang lebih 1,5 kilometer. Setelah itu dilanjutkan dengan sprint dan lari di medan pasir yang menanjak.

"Inti program latihannya hampir sama dengan latihan di Kebun Raya Purwodadi. Hanya saja di sini agak berat karena berlari di atas pasir. Tapi, hasilnya akan lebih baik. Fisik pemain diprediksi meningkat dan siap melawan Borneo FC di awal putaran kedua (13/9)," kata asiste pelatih Arema, Kuncoro.

Usai latihan berat itu, pemain tak langsung pulang. Mereka lebih dulu refreshing. Beberapa pemain memilih untuk berenang di pantai. Sore hari mereka baru kembali ke Malang.

Setelah latihan ini, Hamka Hamzah dkk dapat libur sehari. Pada Senin (9/9), Arema  fokus menata skema untuk pertandingan melawan Borneo FC.


BERITA TERKAIT